食物热量表
 | 时间:2013-09-08 17:25:36 | 关注人次[ ] | 字体:

食物类别及名称         分   量               所含热量(卡路里)     
 五 谷 类             
白米饭xI8新宝GG-欢迎您!!
白米粥 xI8新宝GG-欢迎您!!
米粉(熟 未连汤) xI8新宝GG-欢迎您!!
河粉(熟 未连汤)xI8新宝GG-欢迎您!!
意粉(熟 未连汤)xI8新宝GG-欢迎您!!
通心粉(熟 未连汤)xI8新宝GG-欢迎您!!
上海面xI8新宝GG-欢迎您!!
蛋面xI8新宝GG-欢迎您!!
伊面 xI8新宝GG-欢迎您!!
即食面xI8新宝GG-欢迎您!!
麦皮(熟)xI8新宝GG-欢迎您!!
早餐粟米片
1中号碗(用米64克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(24克米)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(140克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(140克 )xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(140克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(165克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(58克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(55克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(细)(80克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(100克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(生)(56克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(25克)
     234xI8新宝GG-欢迎您!!
   88xI8新宝GG-欢迎您!!
   173xI8新宝GG-欢迎您!!
   284xI8新宝GG-欢迎您!!
   174xI8新宝GG-欢迎您!!
   167xI8新宝GG-欢迎您!!
   207xI8新宝GG-欢迎您!!
   215xI8新宝GG-欢迎您!!
   404xI8新宝GG-欢迎您!!
   455xI8新宝GG-欢迎您!!
   180xI8新宝GG-欢迎您!!
   92 
 包饼糕点类             
汉堡包xI8新宝GG-欢迎您!!
芝士汉堡包xI8新宝GG-欢迎您!!
鱼柳包xI8新宝GG-欢迎您!!
烟肉蛋汉堡包xI8新宝GG-欢迎您!!
猪柳汉堡包xI8新宝GG-欢迎您!!
猪柳蛋汉堡包 xI8新宝GG-欢迎您!!
火腿三文治xI8新宝GG-欢迎您!!
芝士火腿三文治xI8新宝GG-欢迎您!!
热狗包xI8新宝GG-欢迎您!!
牛角包 xI8新宝GG-欢迎您!!
方包(厚身)xI8新宝GG-欢迎您!!
猪仔包xI8新宝GG-欢迎您!!
鸡尾包xI8新宝GG-欢迎您!!
菠萝包 xI8新宝GG-欢迎您!!
忌廉槟xI8新宝GG-欢迎您!!
油条xI8新宝GG-欢迎您!!
克力架饼xI8新宝GG-欢迎您!!
甜茶饼 xI8新宝GG-欢迎您!!
消化饼xI8新宝GG-欢迎您!!
马利饼xI8新宝GG-欢迎您!!
朱古力夹心饼 xI8新宝GG-欢迎您!!
松厚薄饼(芝士) xI8新宝GG-欢迎您!!
薄脆薄饼(芝士)xI8新宝GG-欢迎您!!
芝士蛋糕(直径9寸)
1个(102克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(116克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(142克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(138克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(117克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(167克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1份(122克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1份(146克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(120克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(41克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1片(50克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(60克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(65克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(70克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(80克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1条(75克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1块(8克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1块(8克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1块(15克)xI8新宝GG-欢迎您!!
3块(15克)xI8新宝GG-欢迎您!!
3件(31克) xI8新宝GG-欢迎您!!
2件(200克)xI8新宝GG-欢迎您!!
2件(150克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1/12个
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   310xI8新宝GG-欢迎您!!
   440xI8新宝GG-欢迎您!!
   290xI8新宝GG-欢迎您!!
   370xI8新宝GG-欢迎您!!
   440xI8新宝GG-欢迎您!!
   262xI8新宝GG-欢迎您!!
   353xI8新宝GG-欢迎您!!
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   180xI8新宝GG-欢迎您!!
   125xI8新宝GG-欢迎您!!
   169xI8新宝GG-欢迎您!!
   221xI8新宝GG-欢迎您!!
   235xI8新宝GG-欢迎您!!
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   210xI8新宝GG-欢迎您!!
   35xI8新宝GG-欢迎您!!
   28xI8新宝GG-欢迎您!!
   71xI8新宝GG-欢迎您!!
   35xI8新宝GG-欢迎您!!
   160xI8新宝GG-欢迎您!!
   492xI8新宝GG-欢迎您!!
   398xI8新宝GG-欢迎您!!
   278
 鱼蛋肉类             
鸡肉香肠xI8新宝GG-欢迎您!!
火腿xI8新宝GG-欢迎您!!
烧猪排骨(半肥瘦)xI8新宝GG-欢迎您!!
煎猪扒(半肥瘦)xI8新宝GG-欢迎您!!
煎猪扒(全瘦)xI8新宝GG-欢迎您!!
烧肉(半肥瘦连皮)xI8新宝GG-欢迎您!!
烧肉(全瘦)xI8新宝GG-欢迎您!!
腊肠xI8新宝GG-欢迎您!!
炸鸡翼xI8新宝GG-欢迎您!!
炸鸡上髀xI8新宝GG-欢迎您!!
炸鸡小腿xI8新宝GG-欢迎您!!
炸鸡块xI8新宝GG-欢迎您!!
烧鸭肉(连皮)xI8新宝GG-欢迎您!!
烧鸭肉(不连皮)xI8新宝GG-欢迎您!!
烧鹅肉(连皮)xI8新宝GG-欢迎您!!
烧鹅肉(不连皮)xI8新宝GG-欢迎您!!
银雪鱼(白灼)xI8新宝GG-欢迎您!!
吞拿鱼(水浸)xI8新宝GG-欢迎您!!
吞拿鱼(油浸)xI8新宝GG-欢迎您!!
红衫鱼(生 净肉)xI8新宝GG-欢迎您!!
大鱼腩(生 连皮去骨 )xI8新宝GG-欢迎您!!
白灼虾xI8新宝GG-欢迎您!!
火合蛋xI8新宝GG-欢迎您!!
煎蛋xI8新宝GG-欢迎您!!
火腿芝士奄列
1条(45克)xI8新宝GG-欢迎您!!
2片(57克)xI8新宝GG-欢迎您!!
85克xI8新宝GG-欢迎您!!
89克xI8新宝GG-欢迎您!!
67克xI8新宝GG-欢迎您!!
75克xI8新宝GG-欢迎您!!
75克xI8新宝GG-欢迎您!!
1条(40克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1只(55克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(104克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(57克)xI8新宝GG-欢迎您!!
6件(130克)xI8新宝GG-欢迎您!!
半只(382克)xI8新宝GG-欢迎您!!
半只(221克)xI8新宝GG-欢迎您!!
半只(774克)xI8新宝GG-欢迎您!!
半只(591克)xI8新宝GG-欢迎您!!
100克xI8新宝GG-欢迎您!!
85克 xI8新宝GG-欢迎您!!
85克 xI8新宝GG-欢迎您!!
2两(75克)xI8新宝GG-欢迎您!!
2两(75克)xI8新宝GG-欢迎您!!
100克xI8新宝GG-欢迎您!!
1只(50克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1只(50克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1份(118克)
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   103xI8新宝GG-欢迎您!!
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   170xI8新宝GG-欢迎您!!
   208xI8新宝GG-欢迎您!!
   178xI8新宝GG-欢迎您!!
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   290
 乾豆/豆制品类             
眉豆(熟)xI8新宝GG-欢迎您!!
红豆(熟)xI8新宝GG-欢迎您!!
黄豆(熟)xI8新宝GG-欢迎您!!
豆腐xI8新宝GG-欢迎您!!
豆腐泡xI8新宝GG-欢迎您!!
盒装豆腐花
1碗(171克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1碗(256克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1碗(172克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1砖(112克)xI8新宝GG-欢迎您!!
6个(100克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1盒(240克)
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   208xI8新宝GG-欢迎您!!
   298xI8新宝GG-欢迎您!!
   85xI8新宝GG-欢迎您!!
   316xI8新宝GG-欢迎您!!
   150
 点 心 类             
虾饺xI8新宝GG-欢迎您!!
烧卖xI8新宝GG-欢迎您!!
鸡扎xI8新宝GG-欢迎您!!
粉果xI8新宝GG-欢迎您!!
潮州粉果xI8新宝GG-欢迎您!!
鱼翅饺xI8新宝GG-欢迎您!!
山竹牛肉 xI8新宝GG-欢迎您!!
排骨xI8新宝GG-欢迎您!!
叉烧包xI8新宝GG-欢迎您!!
豆沙包xI8新宝GG-欢迎您!!
莲蓉包xI8新宝GG-欢迎您!!
萝卜糕(煎)xI8新宝GG-欢迎您!!
斋肠粉xI8新宝GG-欢迎您!!
牛肉肠粉 xI8新宝GG-欢迎您!!
咸肉粽xI8新宝GG-欢迎您!!
炸两
1件(16克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(16克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(16克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(20克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(57克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(15克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(42克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(20克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(细)(38克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(细)(33克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个( 细)(33克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1件(58克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1条(57克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1条(78克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1只(135克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1碟(150克)
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   44xI8新宝GG-欢迎您!!
   113xI8新宝GG-欢迎您!!
   39xI8新宝GG-欢迎您!!
   94xI8新宝GG-欢迎您!!
   37xI8新宝GG-欢迎您!!
   94xI8新宝GG-欢迎您!!
   80xI8新宝GG-欢迎您!!
   97xI8新宝GG-欢迎您!!
   80xI8新宝GG-欢迎您!!
   66xI8新宝GG-欢迎您!!
   79xI8新宝GG-欢迎您!!
   325xI8新宝GG-欢迎您!!
   550
 零 食 类             
芝士圈xI8新宝GG-欢迎您!!
裸花生(不连壳) xI8新宝GG-欢迎您!!
栗子 xI8新宝GG-欢迎您!!
果汁糖xI8新宝GG-欢迎您!!
朱古力xI8新宝GG-欢迎您!!
云呢拿雪糕 xI8新宝GG-欢迎您!!
果汁雪条 xI8新宝GG-欢迎您!!
炸薯条(细)xI8新宝GG-欢迎您!!
炸薯条(中) xI8新宝GG-欢迎您!!
炸薯条(大)xI8新宝GG-欢迎您!!
炸薯片(中)xI8新宝GG-欢迎您!!
鱼肉烧卖 xI8新宝GG-欢迎您!!
炸鱼旦 xI8新宝GG-欢迎您!!
日式章鱼丸 xI8新宝GG-欢迎您!!
鸡蛋仔
1小包(25克)xI8新宝GG-欢迎您!!
28粒(28克)xI8新宝GG-欢迎您!!
3粒(28克)xI8新宝GG-欢迎您!!
5粒(28克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1小包(50克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(133克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1条(92克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1包(68克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1包(97克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1包(122克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1包(100克) xI8新宝GG-欢迎您!!
5粒 xI8新宝GG-欢迎您!!
5粒 xI8新宝GG-欢迎您!!
4粒 xI8新宝GG-欢迎您!!
1底
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   57xI8新宝GG-欢迎您!!
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   115xI8新宝GG-欢迎您!!
   113xI8新宝GG-欢迎您!!
   399
 蔬 菜 类             
白菜(水煮)xI8新宝GG-欢迎您!!
椰菜花(水煮)xI8新宝GG-欢迎您!!
西兰花(水煮)xI8新宝GG-欢迎您!!
生菜 xI8新宝GG-欢迎您!!
甘笋(水煮)xI8新宝GG-欢迎您!!
粟米 xI8新宝GG-欢迎您!!
青豆(水煮)xI8新宝GG-欢迎您!!
薯仔去皮
1中号碗(170克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(150克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(156克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(56克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1条(72克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1条(125克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1碗(196克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(135克)
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   10xI8新宝GG-欢迎您!!
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   120xI8新宝GG-欢迎您!!
   155xI8新宝GG-欢迎您!!
   117
 水 果 类             
苹果xI8新宝GG-欢迎您!!
xI8新宝GG-欢迎您!!
雪梨 xI8新宝GG-欢迎您!!
香蕉xI8新宝GG-欢迎您!!
皇帝蕉xI8新宝GG-欢迎您!!
提子 xI8新宝GG-欢迎您!!
荔枝xI8新宝GG-欢迎您!!
西瓜xI8新宝GG-欢迎您!!
芒果xI8新宝GG-欢迎您!!
牛油果
1个(小型)(138克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(小型)(131克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(中型)(170克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1只(175克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1只(85克)xI8新宝GG-欢迎您!!
10粒(50克)xI8新宝GG-欢迎您!!
10粒(120克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1中号碗(160克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(300克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1个(454克)
     80xI8新宝GG-欢迎您!!
   60xI8新宝GG-欢迎您!!
   60xI8新宝GG-欢迎您!!
   105xI8新宝GG-欢迎您!!
   47xI8新宝GG-欢迎您!!
   35xI8新宝GG-欢迎您!!
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   51xI8新宝GG-欢迎您!!
   135xI8新宝GG-欢迎您!!
   340
 脂 肪 类             
低脂牛油xI8新宝GG-欢迎您!!
植物牛油xI8新宝GG-欢迎您!!
牛油 xI8新宝GG-欢迎您!!
芥花籽油xI8新宝GG-欢迎您!!
粟米油xI8新宝GG-欢迎您!!
花生油xI8新宝GG-欢迎您!!
沙律酱xI8新宝GG-欢迎您!!
低热量沙律酱
1茶匙(5克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1茶匙(5克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1茶匙(5克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1汤匙(14克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1汤匙(14克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1汤匙(14克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1汤匙(15克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1汤匙(15克)
     18xI8新宝GG-欢迎您!!
   34xI8新宝GG-欢迎您!!
   36xI8新宝GG-欢迎您!!
   125xI8新宝GG-欢迎您!!
   125xI8新宝GG-欢迎您!!
   125xI8新宝GG-欢迎您!!
   60xI8新宝GG-欢迎您!!
   35
 饮 品 类             
可乐汽水xI8新宝GG-欢迎您!!
代糖汽水xI8新宝GG-欢迎您!!
咖啡xI8新宝GG-欢迎您!!
维他奶xI8新宝GG-欢迎您!!
葡萄适xI8新宝GG-欢迎您!!
利宾纳xI8新宝GG-欢迎您!!
纯橙汁(不加糖)xI8新宝GG-欢迎您!!
蜂蜜绿茶xI8新宝GG-欢迎您!!
宝矿力 xI8新宝GG-欢迎您!!
佳得乐
1罐(355毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1罐(355毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(240毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1盒(250毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1细樽(275毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1/3杯(70毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(240毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1樽(500毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1罐(330毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1樽(615毫升)
     150xI8新宝GG-欢迎您!!
   2xI8新宝GG-欢迎您!!
   2xI8新宝GG-欢迎您!!
   120xI8新宝GG-欢迎您!!
   198xI8新宝GG-欢迎您!!
   160xI8新宝GG-欢迎您!!
   114xI8新宝GG-欢迎您!!
   75xI8新宝GG-欢迎您!!
   79xI8新宝GG-欢迎您!!
   148
 奶   类             
全脂牛奶xI8新宝GG-欢迎您!!
低脂牛奶 xI8新宝GG-欢迎您!!
高钙低脂牛奶xI8新宝GG-欢迎您!!
脱脂奶xI8新宝GG-欢迎您!!
全脂朱古力奶xI8新宝GG-欢迎您!!
低脂朱古力奶xI8新宝GG-欢迎您!!
炼奶xI8新宝GG-欢迎您!!
全脂淡奶 xI8新宝GG-欢迎您!!
朱古力奶昔xI8新宝GG-欢迎您!!
云呢拿奶昔 xI8新宝GG-欢迎您!!
益力多 xI8新宝GG-欢迎您!!
好立克xI8新宝GG-欢迎您!!
阿华田xI8新宝GG-欢迎您!!
朱古力粉 xI8新宝GG-欢迎您!!
芝士xI8新宝GG-欢迎您!!
低脂果味奶酪
1杯(240毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(240毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(240毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(240毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(240毫升 )xI8新宝GG-欢迎您!!
1杯(240毫升 )xI8新宝GG-欢迎您!!
≈6茶匙(38克)xI8新宝GG-欢迎您!!
≈6茶匙(32克) xI8新宝GG-欢迎您!!
1.25 杯(283毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1.25杯(283毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
1瓶(100毫升)xI8新宝GG-欢迎您!!
2满茶匙(15克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1平汤匙(7克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1满汤匙(6克)xI8新宝GG-欢迎您!!
1片 xI8新宝GG-欢迎您!!
1小杯(150克)
     150xI8新宝GG-欢迎您!!
   121xI8新宝GG-欢迎您!!
   91xI8新宝GG-欢迎您!!
   91xI8新宝GG-欢迎您!!
   205xI8新宝GG-欢迎您!!
   165xI8新宝GG-欢迎您!!
   123xI8新宝GG-欢迎您!!
   42xI8新宝GG-欢迎您!!
   360xI8新宝GG-欢迎您!!
   314xI8新宝GG-欢迎您!!
   70xI8新宝GG-欢迎您!!
   59xI8新宝GG-欢迎您!!
   26xI8新宝GG-欢迎您!!
   22xI8新宝GG-欢迎您!!
   107xI8新宝GG-欢迎您!!
   129
 其   他             
砂糖 xI8新宝GG-欢迎您!!
蜜糖xI8新宝GG-欢迎您!!
果酱xI8新宝GG-欢迎您!!
花生酱xI8新宝GG-欢迎您!!
糖胶
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 来源:xlwq  作者:Fangnan 编辑 
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