谷雨三月中坐功
 | 时间:2011-04-20 21:20:40 | 关注人次[ ] | 字体:

    功法原文】運:主少陰二氣。時:配手太陽小腸寒水。坐功:每日丑、寅時,平坐,換手左右舉托,移臂左右掩乳,各五七度,叩齒,吐納,漱咽。治病:脾胃結瘕瘀血,目黃、鼻鼽衄、頰腫、頷腫、肘臂外后廉腫痛、臀處痛、掌中熱。hO3新宝GG-欢迎您!!
    【功法说明】正坐,兩手掌心向上緩緩提起,上提至胸,左手內旋外翻掌,同時過頭頂手臂伸直,掌心朝上如托天狀;右手同時向左側移動,移至兩手掌心在一條直線上。兩手活動的同時,頭微偏轉向右側,並微仰起。稍作停頓,右手往右縮,左手往回收,同時翻掌。hO3新宝GG-欢迎您!!
    輕按兩側大腿上,頭隨兩手活動而轉正。hO3新宝GG-欢迎您!!
    接著,兩手復緩緩提起,同上式右手在上,左手在下作托天狀,如此交替進行,連做三十五次。hO3新宝GG-欢迎您!!
    而後,保持正坐姿勢,兩手輕按兩側大腿上,頭正不偏,靜坐三至五分鐘後收功。hO3新宝GG-欢迎您!!
    【功法要求】每日丑、寅時,平坐,換手左右舉托,移臂左右掩乳,各五七度,叩齒,吐納,漱咽hO3新宝GG-欢迎您!!
    【功法作用】适应于脾胃結瘕瘀血,目黃、鼻鼽衄、頰腫、頷腫、肘臂外后廉腫痛、臀處痛、掌中熱諸病。hO3新宝GG-欢迎您!!
    【功法简圖】hO3新宝GG-欢迎您!!

06 谷雨三月中坐功圖 hO3新宝GG-欢迎您!!

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 来源:xlwq  作者:Fangnan 
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