芒种营养食谱
 | 时间:2012-06-05 12:46:08 | 关注人次[ ] | 字体:

    西紅柿炒鸡蛋ayT新宝GG-欢迎您!!
    【配料】西紅柿300克,鸡蛋3个,精盐、味精、白糖各适量。ayT新宝GG-欢迎您!!
    【做法】西紅柿洗净切片,鸡蛋打入碗內搅匀。ayT新宝GG-欢迎您!!
    油鍋燒熱,先将鸡蛋炒熟,盛入碗內;炒锅冼净,烧热放油,白糖入锅融化,把西紅柿倒入锅內翻炒2分鐘后,将鸡蛋、盐入锅同炒3分鐘,放少许味精出锅即可。(糖尿病患不放白糖)ayT新宝GG-欢迎您!!
    【功效】生津止渴,养心安神。ayT新宝GG-欢迎您!!
    香菇冬瓜球ayT新宝GG-欢迎您!!
    【配料】香菇、鸡汤、淀粉各适量,冬瓜300克,植物油、精盐、姜、味精、麻油各适量。ayT新宝GG-欢迎您!!
    【做法】香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球备用,姜洗净切丝。ayT新宝GG-欢迎您!!
    锅內放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味,入香菇继续煸炒数分钟后,倒入适量鸡汤煮开后,将冬瓜球下锅烧至熟時,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,淋上香油,即可出锅。ayT新宝GG-欢迎您!!
    【功效】補益腸胃,生津除煩。ayT新宝GG-欢迎您!!
    五味枸杞飲ayT新宝GG-欢迎您!!
    【配料】醋炙五味子5克,枸杞子10克,白糖适量。ayT新宝GG-欢迎您!!
    【做法】五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中,以沸水沖泡,温浸片刻,再入白糖,搅匀即可饮用。ayT新宝GG-欢迎您!!
    【功效】滋肾阴、助肾阳。适用于“夏虚”之症,是养生补益有效之剂。ayT新宝GG-欢迎您!!

 来源:xlwq  作者:Fangnan 编辑 
告诉QQ/MSN好友】【我要纠错】【顶 部】 【收藏此页】【打印】【关闭
评论
>> 网友评论
建议使用1024×768 以上分辨率、Microsoft Internet Explorer 8.0以上浏览器 以获得本站最佳浏览效果 站长统计
版权所有:新宝GG-欢迎您!! Copygight © 2003-2009 xlwq.cn All Rights Reserved